FOOD { Raspberry Smoothie with Banana }

Thursday, 2 March 2017

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Der perfekte gesunde Snack für zwischendurch oder das kleine gesunde Frühstück am Morgen. 

Was kommt rein? Jede Menge Beeren. Ob gemischt, gefroren, frisch oder nur eine Sorte - da sind der Fantasie keine Grenzen gesetzt. Dazu eine Banane, etwas Quinoa-Reis-Milch (oder Sojamilch, "normale Milch",...) und fertig. 
Wie wird's gemacht? Ganz einfach. Alles in den Mixer geben und so lange bedienen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Und danach? Wer seinen Smoothie lieber kühl genießt, stellt ihn noch für ein oder zwei Stunden in den Kühlschrank.

Guten Appetit! 



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